Заготовка вкусной и сытной еды впрок

Download videos:


Инстаграм пепячника - @pepyachnic



Tags:
дробное питание еда в контейнерах заготовка еды как жарить мясо мясо с рисом питание спортивное разделка курицы стейк из лосося стейк рыбный


11010000 10101011
Идеальной еды не суще.....\nЛуково-чесночное сливочное масло
123 45
нажористая едааа ?? 😂😁😀
Adele Ramazanova
Думаю, что соусы лучше добавлять уже в подогретое блюдо. Вряд ли унаги и терияки \
Alex Vit
Чувак..., Яблочное пюре после заморозки вообще никак не отличается от свежеприготовленного. Готовлю просто: очищаю полностью яблоки, запекаю в микроволновке, в блендер + песок. и в пластиковую посуду. Как детское питание.
Alexei Antonov
Друже! Спасибо! Можно реквэст? Желательно подобное видео , но для старых пердунов с предиабетом и проблеммой веса. Т. е. контейнеры в 2, или 3 раза поменьше , углеводов - минимальский минимум, жиров поменьше, и т.д. И с мыслью о дробном питании.
Alina Lubcik
есть просьба\nхватит уже повторять, что готовите вы для мужиков...ну что за фигня? ничего что девушки тоже смотрят и это мягко говоря отталкивает?
Andrei Voronov
кого ебет это айдахо
Andrey
Делай проще - начало
Arina
интересно, спасибо
Artem Leikin
Я петух,памагити!!!!
BA
За идею респект и уважуха, беру на вооружение. Одно \
Cococococ
Не стоит так категорично говорить:\
Darina Alex
Ясно.... Пойду дошик заварю
Denis Denis
Теперь бы посмотреть, что бы ты \
Dmitrii Andreev
ахахахахахахаха\nне нравится чеснок идите к черту!!!
Dmitry XWZ
Ну ты и обжора. Куда столько есть?
Ekaterina Remennikova
Не удержалась подбросить хороший соус.\n УКРОПНЫЙ СОУС Супер добавка для многих блюд! Зелень для любого блюда - своеобразная изюминка, а укроп - ароматный, свежий, вкусный! Предлагаем вам приготовить укропный соус, который можно оставить на зиму и пользоваться свежайшей зеленью даже в холода и морозы. Ингредиенты: укроп - 1 пучок (большой) чеснок - 1 головка лимонная цедра - пол чайной ложки лимонный сок - с 1 лимона масло оливковое - 100 грамм соль Приготовление: Нарезаем укропчик и смешиваем с остальными продуктами. В блендере превращаем все это в кашеобразную смесь. Складываем в банку. Все))) Хранить в холодильнике. Такой укропный соус просто незаменим для супов, а так же рыбных блюд и салатиков.
Fraiwar
да в этом есть смысл и это очень удобно, однако не для всех эхх. к примеру (если ты работаешь целые сутки и приходишь ближе вечер-ночь, то это просто отлично 7 минут и ты сытый ложишься спать и ты человек из тех что раз поел на вечер и достаточно, остаток вечера чай с бутиками) /// (однако если ты готовишь еду исходя из того что вот сейчас ты поел и через 2-3 часа ещё хочешь, то ты устанешь не выходя с кухни:)
Lakpareaf Int
Мужики спасибо. Наготовил себе, на неделю. Три часа потратил, приходу домой, и Опа. Как будто кто-то приготовил. Дельный совет.
Leyla Aliyeva
жрать захотелось )))
Mariia like.no.other.574
Аплодисменты стоя! Хоть я и девушка и готовить люблю/могу/практикую, НО парни, эта тема просто гениальна! Вас нужно парням показывать и некоторым девчушкам😁😁😁
MsMopkoBb
Друже, а можно еще подобных видео?))) а то черт знает чего еще заготовить. живу одна и не люблю готовить каждый день, ибо не успеваю все съесть. а было бы классно достать из морозилки одну порцию и готово)
MsVarelo
заготовил на неделю, сожрал за день((
Nicholas Mazur
Привет с 2018 года. Тема реально актуальная. Как глянул в 2015, так и готовлю постоянно таким образом, в итоге экономия времени, всего лишь 2 часа в неделю и всё заготовлено. Да и после тренировки сил нет готовить и на работу можно всегда заготовку взять и на заказной еде сэкономил уеву тучу денег, да и развелось уже тех кто для ленивых готовит в судочках, вон уже даже Варламов взялся за рестораторство в поддворотне. Фу в общем. Лучше самому всё приготовить. Спасибо, Друже!\n \nПотом поржал с дебилов, когда почитал комментарии и начал понимать серийных убийц. То им соли много, то микроволновки их облучают, то картошка зелёная, то для даунов данная пища не достаточно здоровая ибо надо лишь брокколи жрать, то кому-то питерская речь не нравится, то бабы не довольны, что Обломов для мужиков готовит а их не упоминает и у них, и без того обделённых вниманием из-за того что они уродины, взрывает их ТПшный мозг))))\n\nКороче, 2 398 923 просмотра, это реально круто! Обломов, пора снимать новую версию данной темы. Постарайся угодить всем идиотам! :-))
Nick Name
Вкусно, сытно! Хороший вариант для работающей женщины и ее 2х мужчин на 4- 5 дней. Спасибо! Правда еще кастрюлю первого надо добавить и всякие сыры, фрукты, свежие овощи, йогурты. Такой подход еще позволяет спланировать питание на пару недель заранее и несколько экономить при закупке продуктов. Многими вашими рецептами пользуюсь и вдохновляюсь. Удачи вам и жду новых видео!!!
Nikita K
лайк кто из 2018го
Olga Lkgk
пора бы уже разговаривать приличнее!!! Речь-мерзость!
OnlyChaos
6 порций еды на 6 дней 7мой может быть либо разгрузочным...,что я такое говорю, какой нафиг разгрузочный день, на 7мой день можно уже заказать или суши или пиццу или вок)))
OzzyExt
Друже, вдохновился и замутил на неделю жратвы на двоих. На работу с утра не надо подготавливать, вечером не надо морочиться. Много свободного времени. Спасибо тебе - реально один из самых полезных видосов, которые Я знаю на данный момент.
PRAvidNIK
Самый полезный выпуск! Побольше бы подобных сюжетов про запасы впрок для мужиков.\nЯ уже вторую неделю заготавливаюсь так. Вкусно, экономично, быстро :)\nСпасибо, Друже!
Polina Abramova
супер
Rheinmetall
Не пытайтесь смотреть это на голодный желудок.)
S v e t a
Мне всегда казалось, что все, что заморожено и потом разморожено, имеет специфический, не очень приятный, привкус. У вас такое не замечалось?
Sabina Azeri
просто уважающий себя чел такое г смотреть и не будет.иди учи язык, хотябы этику поведения. #facepalm
TIM Yalaev
я бы на обед таскал =)
VIRTUAL plus
Друже, аппоненту микрофон надо...свой...
Vadim Balahonov
надо бы пиццу заказать, а то хавать захотелось)))
Vampir
че выебываться, я кастрюлю борща заебенил и мне на неделю хватает
Van Morgan
Потрясно. Ещё можно было совсем все варианты замиксовать. То есть греча-мясо, греча-кура, греча-рыба.\nКстати, в те 7 минут пока готовиться ужин можно нарезать овощей. Сегодня помидор, завтра солёный огурец, в другой день перец или маринованные овощи. В общем супер. Спасибо
Wolk Musik
агааа
YoNas Käki
Олег, никогда не ешь зелёную картошку сам и не показывай людям, что её можно есть! Это вредно и это не предрассудок, научные данные.
dhdjdusjsjs djidskwbs
ахахахах. угарнул с руки на 8:18.
korchmar morigon
Друже за 2 года поменялся пиздец как (2017 г.)
piccolina picco
Все очень весело. Но чуваки, насмотревшись ваших кулинарных шоу, теперь могут и не жениться.
proexe5
Ты что охотник?Столько ножей развесил как медали прям!
vXile
Вишнёвый сироп как у меня
wiliam jaconda
очень круто! спасибо!
zapper28
Охуетительно полезный видос! Спасибо.
А. Нила
Это супер-идея! Думаю, можно в качестве протеина можно еще куриные печёнки затушить вместо говядины, правда кетчупа поменьше и потратить еще пару минут на обжаренный лучок перед тем как закидывать печень. И сметанка в конце тоже обязательно.)
Александр
Спасибо за видео. Было б класно увидеть что-то по универсальной комплектации инвентаря кухни \
Александр Бусель
Как время летит, видео почти трёхлетней давности. Я из будущего)))
Александр Гуков
Подготовленную по этому рецепту картошку насыпаем в два пакета, вложенные один в другой и тщательно трясем. Руки чистые, пакеты — в мусорку.
Анастасия Михайличенко
Не любите чеснок - идите к чёрту! ©\nА за Масляную Колбаску попадаете в Рай!
Анастасия САсин
Ножей как у маньяка=))
Андрей Марков
Надо срочно делать видео: Обломов трясет тазики с картошкой 10 часов.
Артур
\
Ася Анастасиевна
Вот знаете... Я не мужик, но я в восторге) спасибо за идею)
Банка Колы
суши, пицца, лапша и др. это настоящая еда, просто она не русская \nк примеру в Италии пицца это обычная еда
Безумный Влад
жрать хочу
Бесплатно самый умный
Благодаря этому видео я узнал о Друже.
Вадим Nice
*Петухи телостроители которые пишут что жратвы тут на два дня. Вас чушки никто не спрашивает. Сказано же - еда для мужиков. А вы идите обратно в петушатник - вам там уже протеин в стаканчике развели ...*
Валерия Андреева
видео хорошее, но зачем так кричать? приобрети микрофон.
Вера Хардикова
много трёпа
Виталий Бурсов
Бодибилдеры в жопу расцелуют за это видио.
Владислав Дяткинский
Су... и вы че делаете лежал смотрел спать собирался побежал жрать на кухню...
Добрый Кот
А не лучше ли было бы соусы терияки или унаги ложить после того как например придете с работы и разморозите одну из порций? Зачем их вместе с едой то замораживать?
Добрыня Смешиня
Друже ты приедишь в гости то нет ????? ты хотя бы ответил Хоть раз )))) 8 9 0 4 6 4 8 2 4 6 6 Тони
Евгешка Iha
как же я скучаю по такому друже!
Егор Юренский
не любите чеснок идите в жопу\nот души сказал)
Елена Дмитриева
друже ты гений!!!я себе и на работу такие запасы наделала))))
Зяма
когда закинешь это в микроволновку... все это убдет плавать в литре жижи. а еда будет безвкусной
Иван Бисмарк
хорошо что я поел перед просмотром.
Ирина Кайратовна
Унаги—рыба, Терияки—курица
Ирина Харибда
Макароны твердых сортов отлично подходят для заморозки. Овощная смесь тоже отлично пошла - я боялась, что овощная смесь после разморозки превратится в кашу...но нет, всё отлично! Блины и оладьи тоже замораживаю - утром, пока умываюсь, разогреваю на завтрак....ибо кашу каждый день вкушать не хочется. \nС маслом сливочным идея мне понравилась! зачет - возьму на заметку. Именно идея заморозить и добавлять в блюда при разогреве...крутая идея!
Константин Рыжков
А как же суп? 😮
Ксюша Весенняя
суперское видео!!! молодец!!! вкуснятинка!! колбаска-бомба!!!
Любаша l
если приобрести контейнеры с крышками разных цветов например зеленце для рыбы красные для курицы и т д тогда легче в морозилке ориентироваться а вообще Вы большие МОЛОДЦЫ!
Марина Невская
А можно этот контейнер выкладывать из морозилки и на обед на работу брать. контейнер до обеда растает и потом в микроволновке погреть. останется ли тот вкус о котором говорит славный друже?
Мария Навинская
Не знаю как вечером после работы , но на работу мужу даю такой контейнер и ему нравится правда соусы он не любит но все равно классно. А теперь тоже самое для девушек))))
Михаил Волков
у качков встали пиструны
Моисей Великанов
Блин, вот бы была доставка ТАКОЙ еды, вот прямо так в контейнерах как-нибудь в термосумке
Надежда Пехтелева
Прекрасно морозится пюрешка на масле или с луковой поджаркой плюс любое мясо с подливой! После разморозки и подогреве в микроволновке - как-будто только что приготовленное!
Настольный Теннис
не любите зелень не добавляйте зелень,не любите лук идите к чёрту 😂😂😂😂
Натали Томлинсон
я своему мужу такое готовлю, он доволен готовлю на 3 дня, пока придет разогреваю и говорю что только приготовила
Никита Дудник life
Круто)
Ольга Счастливая
такой спортивный чувак и такая неспортивная еда......
Оля Мала
почему только чуваки?девочки вас тоже смотрят 😉
Первый Второй
Мужики, дай вам Бог здоровья!
Победитель ТВ
Кадыком работает умело, то высокие ноты берёт , то низкие, как Задорнов, так же тембром выёбывается
Светлана Гомбаренко
Где здесь полезное и вкусное после разморозки даже свежее мясо теряет вкус и любой врач скажет даже в разогретой пище полезного меньше а в перемерзшем неделю увы
Светлана П
Пересолил все нахрен.
Светлана Палферова
Не знаю как по вкусу после разморозки , но все равно молодцы
Танго танго
Хотите быть здоровыми , ешьте свежеприготовленную пищу ......заморозка на каждый день это жесть !!! Нафик вы так работаете , что на нормальное питание времени нет ))
Элина Быстрицкая
я одна смотрю на то как Олег херачит соль и тихо охреневаю?? \nКак можно жрать столько соли? О_о
бж бж
Лайкнул видос, чтоб никогда не потерять!!!!!
вадим иванов
ГРЕЧА! КУРА! застрелите меня!!!
галина морозова
На футболке твой портрет прямо.
денис
если замораживать то в быстрой заморозке при минус 40. в обычном морозильнике получается медленная заморозка. при такой вода, кристаллизуясь, разрушает ткани и многие сложные питательные элементы.еда теряет вкус и запах.....лучше готовить на 2-3 дня и разогревать охлажденное
рома фомин
мне фраза понравилась, тянет на мудрое философское изречение- жизнь уходит от тебя, пока ты готовишь еду-сильно сказано
с сср
Бля отправь мне все это по почте 😂отличный канал 👏