ВЕГЕТАРИАНСТВО. Топ МИФОВ о здоровье вегетарианцев

Download videos:


Цацулин Борис. CMT (Научный подход):



Tags:
b12 белок болез... веган вегетарианец вегетарианство животные милованов мясо мясо рак плоская земля рак роман милованов сыроед сыроедение трупоед


Ada Rozova
твои подписчики дело говорят - завязывай снимать ролики по веганство. не очень хорошо это у тебя получается, вообще не шаришь в теме)) сколько можно уже одни и те же аргументы приводить, сказано - правильно сбалансированное веганское питание может быть нормальным. и всеядное питание точно так же должно быть правильно сбалансированным! вместо того, чтобы спорить, лучше бы научил людей обычное питание грамотно составлять. то, что у нас наверное процентов 80 людей в россии едят макароны с сосисками и кетчупом и пюре с котлетами, шашлыки целыми днями - это не хорошее питание, даже если в нем есть мясо. как ребенок, честное слово. никакой пользы такие видео не приносят, лишь разжигают конфликты и вселяют в людей, питающихся сосисками, веру в то, что они все делают правильно. создается ощущение, что у вашей команды вообще нет желания помогать, лишь продавать свои витамины и рассказывать, какие веганы, оказываются, глупые.
AfanasiyFet
Всегда нужно с осторожностью относиться к любым радикальным выражением той или иной позиции. В особенности смущают эти рекламные паузы в виде покупайте омега 3,покупайте протеин. То есть меня не покидает ощущение, что суть была именно в рекламе продуктов, а не в самом даже исследовании. Для того что бы проверять достоверность слов Цацулина, нужно лезть в гугл и дальше исследовать этот вопрос. Ибо никто не застрахован, что это просто самые яркие выжимки пользы всеядства из доказанных наукой. И слепо верить я бы тоже не стал в то, что говорит Борис. Сам я сталкивался и с се и веганством. Там конечно тоже присутствуют доли радикализма и сектанства, что смущает. Но когда от это ж идёт и от всеядных которые призывают других есть все подряд, к ним тоже у меня есть вопросы. Что человек может просто стать таким же сектантом просто уже всеядства. И насколько я знаю. Перестройка организма, сложная вещь. И года, даже двух крайне мало, чтобы начать говорить о выводах, с учётом что всю жизнь был например всеядным
Agent Smith
Походу вы ребята отстаёте от мирового сознания . В Европе ,в Англии в частности веганство с каждым днём наберает свой ход , за последнии 5 лет на 300% .\nЯ переехал на пмж в Австралию ,где веганов и активистов за права животный ещё больше . Цивилизованный мир становится всё более осознанным , что и остальным желаю. \nДля тех кто не в курсе . Поедание убитых животных не является персональным выбором ,так как в этом есть ещё и животное которому никто не дал право выбора . \nК томуже животноводство гробит планету на которой мы все живём . Все отходы производства , антибиотики , гормоны , пестициды , метан и всякая другая херня не улетает на луну а накапливается в атмосфере , грунтовых водах , океанах . Те люди которые не употребляют трупы животных почему-то должны вдыхать всё это дерьмо только потому что кому-то захотелось пожрать так называемое мясо , то есть мышечные волокна насильственно умерщвлённого живого существа (давайте называть вещи своими именами и не использовать юфомизмы типа стейк , мясо , бекон и тд ) \nДля тех кто не следит за новостями ,ВОЗ всемирная организация здравоохранения признала сосиски,колбасу , бекон 🥓 канцерогенами , которые вызывают рак уже 3 года назад \nКороче скоро \
Alexey Sidorov
Чувак, с таким мясом как в Америке, лучше быть веганом
AndDev
Все хорошо ты говоришь. Вот я уже 5 лет лактовегетарианец, всю жизнь не ел рыбу, яйца, мясо ел только пельмени и то, с огромным количеством кетчупа. Чтобы не чувствовать вкус мяса. Оно мне действительно неприятно. Но как питаться тем, кто не хочет возвращаться или не может к традиционному питанию с мясом, рыбой, яйцами и тд. Выдели основные принципы. Запили видео на эту тему. \nЯ явно чувствовал всю жизнь дефицит связанный с низким потреблением омега 3-6-9. Но в целом все хорошо. Из-за того что не употреблял рыбу. Кожа сухая всю жизнь была. Это факт.\nps И есть такой блогер популярный среди веганов Jon Venus живёт в Норвегии как я понял, занимается бб и есть по вегану. Разбери его рацион. У него там очень много видео на тему питания.
Art Kudr
и такая печалька что сразу же после этого видео ютуб предлагает более просматриваемые псевдонаучные видосики, где веганство избавит вас от рака, сердечных заболеваний и позволит вам летать аки супермен. ну а Боря как обычно молодец
Blake Spice
Блин, я тупой про диету с расчетом всех нутриенов и т. д. Будет или уже есть ?
Blob Blobkins
Ох Бориса бомбануло, всё никак не отпустит)) Может на какую-то новую тему время потртатить?
Damir Muhametchin
Что я вынес из этого ролика: любой принцип питания имеет последствия. ЛЮБОЙ.
Dilia 909
Фильм \
Erin Yorston
Большинство всеядных людей у нас и близко не добирает до нормы нутриентов. Рыба, орехи, даже фрукты - либо никогда, либо в очень малом кол-ве. Вместо этого пожирается колбаса с составом 5г белка 49г жира, жирная молочка типа сырков и творожных масс с сахаром, тонны печенек к чаю. Из овощей только 5 - картошка, лук, морковь, огурцы и помидоры. Да, еще гречка и рис. Из мяса только курица, но колбаса предпочтительнее. Это исходя из того, что я вижу. Люди вообще не продумывают свой рацион, большинство недополучает омега3, т.к. рыбу не едят и т.д. Вегетарианцы/веганы все же более склонны продумывать свой рацион, заполнять пробелы недостающим, поэтому и считается, что они здоровее.
Eugene Edge
Блять, на дворе 2018 год, а цацулин вещает о недостатке белка у веганов...
Eugene Kryvoruchko
МИНУС ЗА РЕКЛАМУ! Ты либо за научный подход и не предвзятость, либо барыга в стиле тяньши и гербалайф!
FlyDream
Так отказ от мяса это что? Вот отказ от жаренного, хуяренного, сахаров и всей химии, которая в 90проц продуктов, отказ от всей неестественной пищи я считаю это даст эффект. Можно не есть животных белков и дальше потреблять искусственную пищу, только толку. А на счёт мяса - дело не в продолжительности а дело в качестве. Да, наши первобытные предки(человекообразная обезьяна ели мясо), но не то что едим мы(мелкие млекопитающие, насекомые и яйца), и в сотни раз меньше. Если мне не изменяет память у шимпанзе 9 мясных дней в году чей ген индентичен нашему на 98проц\n\nЧтобы понять сколько нужно есть мясо, и понять свою истинную природу. Идите жить в тайланд. Посмотрим как вы будете в ественной среде есть животных которых хер поймаешь, которые на вкус чуть вкуснее фекалий, при том что перед вашим же лицом будут расти сладкие яркие плоды(фрукты, ягоды, некоторые овощи)... Вроде так все очевидно .. но сука пропаганда и наука нам дальше втюхивает что все хорошо, сахар это всего лишь углевод а мясо заебись...
GMRaZor47
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3603726/figure/F1/ Денис, врач William C. Roberts утверждает что есть только один фактор влияющий на атарасклероз.\nСкажи ещё пожалуйста что думаешь о данном видео: https://www.youtube.com/watch?v=hLiiAg5hlbM&t
Ivan Lysunkin
Автор хорош, ооочень хорош !!!!!!!!! \n\n\nЗаберите меня в US, я буду вашим подопытным ! =))
Joce Ignacio
спасибо за твою работу, Борис
John Smith
Читая комментарии, так и не увидел, чтобы кто-то понял основную мысль: здоровье человека обеспечивается здоровым образом жизни и отказом от чрезмерного потребления вредных продуктов. Все думают, что Борис опустил веганов и т.п мясоеды рады, веганы бомбят, срач в комментах. Борис сам сказал, что это сложная диета, которую нужно грамотно составить, а не просто есть всё кроме мяса, руководствуясь почти религиозно-фанатическими чувствами. Я явственно увидел попытку Бориса внести зерно здравого смысла в мировоззрение отказников от мяса, чтобы они за заботой об окружающем мире и чувствах животных не впадали в маразм и идиотию, забывая о нуждах своего организма.
Jura V
Вегетарианцы действительно не живут дольше всеедов. Дольше живут веганы и сыроеды. Ибо здоровье у них намного лучше...
Lavo Yamada
Ну и где ссылка на видео составления правильной диеты?
LisaAlisa •
А веганы и не заявляют, что они живут дольше...лол видео ни о чем. Хватит уже называть свой ролик одним именем и говорить о другом совершенно. Каким образом веганы связаны с вегетарианством? Ты ещё в каких-то видео веганов и с сыроедами смешал зачем-то....говори о том, что говорится в названии и не перемешивай информацию. Люди тебя здесь смотрят, чтобы оправдать свои поступки, твои видео для типичного быдла, которые сами включить мозг не могут. Зачем ты путаешь людей? Цацулин, когда занимаешься research, ты должен внимательно смотреть на то, как были поставлены эксперименты. Я понимаю, что поменять своё же мнение тебе сложно, но хотя бы не ври. Все эти исследования поставлены неправильно. Там одни вегетарианцы в исследованиях. И очень часто бывает, что вегетарианцы оказываются не совсем и вегетарианцами...а просто reducitarians( люди, которые не едят мяса по понедельникам или другим дням недели) ..Ты лучше ищи исследования, где четко говорится о веганах(!), а то уже какое-то лженаучное исследование у тебя, а не канал.
Marishka
Веганство это бизнес! Сейчас в супермаркете можно найти овсяное молоко по цене в четыре раза дороже обычного коровьего молока! Как разбавленная водой овсяная мука может столько стоить??? Не говоря о других веганских чудо-продуктах. Добавим сюда их неистовое желание перевести весь мир на свое питание. Они сами себе противоречат. Такой тип питания доступен только тем кто готов заморачиваться с покупкой особенных продуктов и платить за это не малые деньги. Это не рядовой потребитель. Дешевле и полезнее питаться обычными продуктами за умеренную цену. А сэкономленные деньги потратить на что нибудь полезное) При этом твоя голова не будет целый день забита мыслями о еде как это обычно бывает на веганстве)
Martinovets N
Борис, все круто, ждём ролик о КЕТО))
Mattakushi san
Мне отказ от мяса помог избавиться от головной боли и боли в желудке.
Max Payne
Люди всегда уходили в дебри, это нужно чтобы отличаться от других, т.е попросту выебываться. Веганы или вегетарианцы на каждом углу любят упоминать, что не едят мясо. Как будто это кого-то ебет. Следовать не мясной диете есть смысл только при его отторжении. Я например не ем семена из подсолнуха и производные продукты из них ибо у меня от них пухнет лицо, т.е аллергия, но в отличии от немясоедов я вообще ни кому не говорю об этой диете и не хожу на форумы обвинять всех кто ест эти семена. Очнитесь, народ! Вы превратили ебанную диету в религию. Уже можно стравливать мясоедов и немясоедов массами. Вдумайтесь только, люди срутся потому, что кто-то что-то не ест... Абсурд! Заняться как будто нечем в этой жизни.
MaxSuperfit Vegan - ПОИСК ПРАВДЫ
Вегетаринство не намного полезнее всеедения, потому что молочные продукты и яйца тоже вредны, а вот веганское питание действительно полезно!
Medved RUS
Со знакомой спорил. Кроет откровенно глупыми фактами \
Missis Tornado
Обожаю тебяяя🤪 ещё больше роликов !💫
Monya Shnipelson
Г-споди, да кому какое дело — естественный отбор работает, фрики беснуются, лопают бобы, жуют траву, обгрызают кору с деревьев. У нас уже давным давно эпоха квазинаучного мракобесия.
MrKonstantin35
Ниже,ниже,ниже???Относительно чего или кого ниже???Кто выступал контрольной группой референсных значений,мясоеды?Тогда это чушь полная о чем ты здесь говоришь.Контрольная группа должна быть нейтральной либо смешанной и их анализы равнозначно не должны быть привязаны к мясоедам относительно статуса хорошо-плохо,мало-много.Более того все институты и т.д. проводящие эксперименты финансово заинтересованны в дальнейшем финансирование и следует изучать не только базу эксперимента,но и саму базу финансирования данных экспериментов.\
Mrrr_Lev
Да будет срач! )) Ждём бомбёжки травоёбов )
Natasha IV
Я вегетарианю 27 лет. У меня такие же болезни как у мясоедов.
Net
*А Эскимосы - которые едят в основном животных, поинтересуйтесь сколько живут*
Nikita Nikita
пидорасы, веганы и прочая петушиная стая уже надоели. давай видосы о качалочке, фарме и спортпите, это гораздо интереснее
Orange Sunshine
Некоторые комментарии являются прямыми цитатами, некоторые — обобщёнными резюме. Подробная информация и рекомендации доступны по ссылкам. \n Американская диетологическая ассоциация: \n «Правильно спланированные вегетарианские диеты, включая веганскую, являются здоровыми и полноценными, подходят для людей любого возраста, беременных и кормящих женщин, детей, подростков, спортсменов, а также могут помочь в профилактике и лечении некоторых заболеваний» ( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19562864 ) \n \nНациональная служба здравоохранения Великобритании: \n«При правильном планировании и понимании, что составляет здоровую сбалансированную веганскую диету, вы можете получить все питательные элементы, в которых нуждается ваш организм( https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/the-vegan-diet/ ) \n \n«Диетологи Канады»: \n«Правильно спланированная веганская диета имеет множество преимуществ, включая снижение риска ожирения, болезней сердца, высокого кровяного давления, уровня холестерина в крови, диабета второго типа и некоторых видов рака» ( https://www.dietitians.ca/Your-Health/Nutrition-A-Z/Vegetarian-Diets/Eating-Guidelines-for-Vegans.aspx ) \n \nБританский фонд питания: \n«Сбалансированная вегетарианская или веганская диета может быть полноценной, в то же время, более экстремальные диеты, такие как сыроедение, зачастую малоэффективны и не обеспечивают полным спектром необходимых микроэлементов, что делает их совершенно недопустимыми для детей. … Исследование детей вегетарианцев и веганов в Великобритании показали, что они развиваются и растут в пределах нормы» ( https://www.nutrition.org.uk/attachments/106_Vegetarian%20nutrition.pdf ) \n \nАссоциация диетологов Австралии: \n«Веганская диета является разновидностью вегетарианской диеты, при которой употребляется исключительно растительная пища; животные продукты полностью исключены. Несмотря на ограничения, при правильном планировании веганская диета способна обеспечить получение всех необходимых для крепкого здоровья питательных веществ» ( https://daa.asn.au/smart-eating-for-you/smart-eating-fast-facts/healthy-eating/vegan-diets-facts-tips-and-considerations/ ) \n \nБританская ассоциация диетологов: \n«Хорошо спланированные вегетарианские диеты, включая веганскую, подходят для всех этапов жизни и имеют много преимуществ» ( https://www.bda.uk.com/foodfacts/vegetarianfoodfacts.pdf ) \n \nАмериканская педиатрическая академия: \n«Правильно спланированные вегетарианская и веганская диеты могут обеспечить потребности детей и подростков, однако стоит уделить особое внимание кальцию, цинку и витамину B12» ( https://healthychildren.org/English/ages-stages/baby/breastfeeding/Pages/Information-for-Vegetarians.aspx ) \n \nКанадская педиатрическая ассоциация: \n«Хорошо сбалансированная вегетарианская диета может обеспечить потребности детей, подростков и кормящих матерей. Особое внимание следует уделить адекватному потреблению цинка, железа, незаменимых жирных кислот и витамина B12 в том случае, если из рациона исключены все продукты животного происхождения. ( https://www.cps.ca/en/documents/position/vegetarian-diets ) \n \nДепартамент биологии и клинических наук университета Торино: \n«Согласно имеющимся данным, веганская-вегетарианская диета может считаться безопасной для беременных при должном внимании к витаминам и необходимым элементам» ( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25600902 )п
Outside the environment / За пределами среды
Вы так без сомнений верите всему, что говорят современные ученые . Только помните , что это такие же люди как вы.А в нашем обществе потребления и культа денег - ученых запросто можно купить .Если помните как в 80-90х годах в рекламе мальборо ученые говорили ,что табак абсолютно безвредный. Таких примеров множество . Включайте свои мозги ,критическое и логическое мышление. Вы спросите - А зачем ученым врать и кто их покупает? \nКрупные мясные корпорации или закупщики этого самого мяса , такие как всем известный МакДорнальдс . Им просто не выгодно , чтобы люди перестали кушать животную пищу ,так как без спроса они потеряют огромные деньги .
Plastic Taste
Мне только захотелось повеганить, а тут ты со своими видео...
RO FL
13:12 Понял + принял. Очередной експерд и бизнесмен :) Хаваем видос с доказательствами из исследований( 90% личных слов цацулина ). Настоящих исследований много и их можно найти, а также действительных експертов в этих вопросах. Узнаете очень много нового, советую nutritionfacts (Майкл Грегер), всем добра и позитива)
RUS38
Сейчас я не отношу себя ни к вегитарианецам ни к веганам, но трупов я не ем. Когда много лет назад я решил стать вегитарианцем, то у меня даже в мыслях не было, что это позволит мне жить дольше. За этим стояла совсем другая идея. Просто тогда я осознал, что поедание трупов животных это как-то по крайней мере глупо и не по человечески. Во первых внутри я начал ощущать дискомфорт, такой, как если бы я учатсвовал в каком-то грязном и нехорошем деле. Во вторых я всегда очень осознанно подходил к тому, как я себя ощущаю в каждый момент времени и это позволяло мне видеть причинно следственные связи между тем, что я деаю и какие от этого последствия. Например мне не нравилось моё состяение сознания, после употребления трупов. Эти ощущения трудно и долго описывать словами, не суть, главное что они были и я это чётко ощущал. Многие этого не ощущают, потому что ходят в состоянии полу зомби и голова постоянно забита мыслям обо всём, что происходит вокруг, но не внутри. Простой пример: Вот у людей болит голова и они принимают таблетки. Они даже не задумываются, что внутри есть какие-то проблемы, нужно искать причину и устронять её. Вместо этого все привыкли считать, что в этом нет ничего необычного. У многих болит голова и это нормально, якобы перепады давления =)) глотнул таблетку от боли и всё тип топ. Эти тонкие чувства, которые люди не замечают, каждый день оказывают влияние на их поведение и даже мысли, и как следтствие это влияет на качество жизни, внутреннее состояние и состояние здоровья.\nВегетарианство ни в коем случае не означает, что вы будете более здоровым. Например ГМО продукты, сахар и белый дрожжевой хлеб, оказывает ничуть не меньше, если не больше вреда на здоровье, чем мясо. Большое количество углеводов в вегитарианской диете тоже сокращает продолжительность жизни и тоже приводят к разным болезням. Вообще ни одна диета не несёт ничего хорошего в долгосрочном периоде. Чтобы имень отличное здоровье и жить долго, необходимо полностью менять то, что вы кладёте себе в рот и сколько. Просто отказ от трупов это лишь первый шаг, очень малая часть.
SPARCO063
По музыке на заднем фоне, я сразу понял, видео не позитивное...
SeRGIO PROD
ОЧЕНЬ ждем ролик о правильном рационе с учётом всех макро-микро-нутриентов, жиров, белков, углеводов.\nДо милиграмм.
StarVenatorTV
Мне 23.\nВырос в околокавказской семье,это значит что всю жизнь ел много и не совсем здоровой пищи.\nЗа 4 (Сентябрь- Декабрь)полных месяца,похудел на 24 кг.С 102 до 78,при росте 177,конституция - гиперстенник.\nИзменил стереотип питания,и добавил физические нагрузки в виде ежедневной ходьбы в размере 10км,бывает и больше,но не меньше 9.\nПервые полтора месяца только овощи,в виде салата,ел один раз в день,поддерживал также водный баланс.\nНе хотелось ни сладкого,ни мяса,ничего,словно порхал.За первый месяц ушло 10кг.Второй месяц - 5,после второго месяца начало пробивать на мясо и периодически на сладости.Оставшиеся 2 месяца сгонял еще остаткив итоге к концу декабря имел вес 78.Всю весну питался бурый рис + отварная говядина.Сейчас Июль месяц,вес 78-80,держится.Ни в чем себе не отказываю,ем всё,конечно кроме самой жути в виде жаренных картошек,фастфуда и жирного мяса,а так всеяден,главное поменять стереотип мысли,потом питания.В том числе могу раз в месяц позволить себе пиццу.Тема похудения и питания действительно очень индивидуальна.\nОписанный выше опыт был второй попыткой,первая попытка была за год до этого,когда сел на диету гречка+ отварная курица и ходил в зал,в итоге сбросил всего 8 кг за 2 месяца и они также быстро вернулись и еще и набрал.\nВ целом,если говорить об универсальности подхода,наверное только можно зацепиться за количество каллорий в день,это реально работает,на втором плане это уже из чего их изымать - Б,Ж,У.\nТакой авантюру затеял потому что к началу своей диеты,имел знания.Я студент-медик,и уже не говоря о биохимии,я знал эндокринку,чуть-чуть диетологию и диабетологию,поэтому чувствовал себя уверенно.Вот так. С точки зрения лаборатории- нет проблем.\n\nКстати,где отзывы о вашей омега-3 можно почитать?
Svetlana Evych
Yulisa Famina в своем видео \
Tarja Pekko
Борис, спасибо за ваши ролики! Вы один из немногих, кто даёт полезную информацию, готовую к использованию. Я пять лет на лакто-ово-вегетарианстве и никому никогда не посоветую отказ от мяса, несмотря на то, что сама его не употребляю. Потому что нужно реально высчитывать все, что ешь. Еда перестаёт восприниматься как вкусная или нет, а воспринимается как либо полезная, либо бесполезная. Отношение к пище деформируется. Словом, вегетарианство -это вредно, я почувствовала это на себе, когда думала, что можно жить как травоядное. А вам большое спасибо, вы помогаете придерживаться своих принципов без удара по здоровью.
VancheZzVeganPower
Борис! Но раз уж Веганы есть и Вы о них так сильно заботитесь, то посоветуйте им как быть, как предотвратить печальные последствия и при этом обойтись без животных продуктов, тем более захимиченных и пастеризованных! Понятное дело, что ЗОЖ это комплекс мер: спорт, питание, досуг, творческаая реализация и социальная. Питание очевидный выбор каждого в меру интеллектуальных и психических способностей. А тело, тело с адаптируется ))) Сам МС по бб и на Вегансво перешел в целях оздоровления после соревновательного прошлого, делюсь своим опытом, тк уже 6 лет Веган и пропустив веганство через личный опыт могу объективно оперировать фактами и рекомендациями. Вот у Вас же такого опыта нет или он краткосрочный, а люди такие как ВЕганы и Сыроеды есть и опыт их зачастую показывает, что при сбалансированном питании и умеренных нагрузках им вполне комфортно, не болеют и тп. Может Вам следует поступить как и мне? попробуйте пропустить вегансво, через личный опыт или же познакомьтесь лично с действующими веганами спортсменами. Они сами не дураки, но уверен что Вы легко найдёте общий язык и сможете помочь им сбалансировать питание дополнить может какими пищевыми добавками, витаминными комплексами, аминокислотами и тп!!!
Vitaliy Poluhin
О, оправдательная котлетка для мясоедов подоспела :)
Vladmir Arhont
Надо посмотреть пока веганы страйками не закидали
Volkdimon161
Захотелось достать серебряный меч и рубить веганов (шутка ))))))
White Drogba
*Борис, стань веганом, вегетарианцем и тд, кем-нибудь на пару месяцев и сделай ролик потом с анализами. Будет интересно.*\n*P.S. я мясоедианец, если что*
Yulya Dudyak
ООооо дааа!Очень жду ролик о низкоуглеводной диете! Очень интересна и актуальна эта тема. Спасибо за ваши труды, Борис!:)\n...и про кальяны жду:) И про кофе было бы интересно:)
Zulfiya Suleymanova
А я веган не ради своего здоровья а ради счастья животных. При чем тут диета это сочувствие к малым нашим братией
aleksey653
Блин, поднадоели уже видосы про вегетерианство. Снимай уже ролики ДЛЯ своих зрителей, а не ПРОТИВ кого-то. Хотя, тебе, конечно, виднее.
alphox alphox
Покупайте мою Омега-3 и ПОКУПАЙТЕ у МЕНЯ белОк! По ролику все, он весь про и под это. Ну и может чуть подумать о своем здоровье и рационе тк ешь молочку 4ый год вместо мясо рыба яйца и что надо восполнять все и D витамин тоже.
почему все всегда забывают, что веганство является в первую очередь этическим выбором? называйте это тогда хоть растительным питанием, что ли. человек может не есть продукты животного происхождения, но при этом носить шубы из меха и т.д. харе уже засирать всех веганов, главное для людей, которые придерживаются такого образа жизни, - отказ от поддержки насилия над животными, а не здоровье.
super light
Борис а если сырого мясца, оно наверное полезней, витаминов больше.
tor ist
Вегетарианство безопасно только при правильно подобранной диете. А не просто мясо не есть. \nТо есть надо серьезно заниматься этим, читать специалистов или консультироваться с врачами. \nОсобенно если вы навязываете такие диеты своим малолетним детям, которые еще не могут вам возразить. \nПоследнее так и вовсе может (и должно) стать основанием для лишения вас родительских прав, если диета неподходящая и ребенок от нее пострадает. \nА особо упоротых веганов, которые догадываются лишать мясной пищи своих собак и кошек, лично я бы сажал в психушку - это реально больные люди.\nВ общем кушайте что хотите конечно, но фанатиками становиться не надо. \n\nОсновная проблема веганства в том, что при правильном подходе оно получается банально дороже обычного сбалансированного питания. И занимает больше времени, разумеется. То есть это всё на любителя и того, у кого есть лишние деньги и время. При этом реальная польза для здоровья именно от веганства не доказана. Польза есть вообще от контроля за своей диетой, а не от того, что в этой диете нет мяса или какого-то другого продукта.\n\nНу и главное на мой взгляд. Смысл этого всего в чем? Прожить на пару лет дольше? А зачем, если за свою жизнь у вас эта пара лет как раз и потратится на подборах диет, поиске правильных продуктов и добавок и готовке своей отдельной вегетарианской пищи. И главное - придется же постоянно себя в чем-то ограничивать. Вот серьезно - неужели дополнительная пара лет на пенсии в очередях в местной поликлинике стоят целой жизни посвященной правильному питанию? \n\nТак что проблема эта какая-то надуманная, мне кажется. Курить, бухать как не в себя и жрать один шашлык вприкуску с копченой рыбой конечно не надо. Но в остальном слишком уж упарываться по поводу питания смысл есть вряд ли. Проще есть что дают и потратить свое время на более важные вещи.
wtfmovefish
Просто почитайте ответ Милованова в его группе VK на видео Бориса и все станет понятно, что это за меркий тип.\nПредлагаю наоборот писать жалобы в сторону Милованова на его канал в ютубе, за то что тот несет антинаучную чушь, вычитанную из сомнительных книженций, полностью отвергающий логику и факты, верящий во всякие заговоры и прочие массонства.\nНу а что бы ни у кого больше не оставалось сомнений, что веганосрывоедение это утопия и путь не только к болезням, но и к стремительноый старости, посмотрите как он выглядел в 14-15 годах, когда только начинал пропагандировать это и как быстро постарел на своем фанатизме..\nМожно делать лозунг прямо: \
Александр Ерашов
Борис масон! все неправда, веганство полезно! а земля плоская!!\n\nкстати у нас сегодня в психушке на обед вкусная пюрешка была
Алексей Рудов
У меня дочь 2 года была веганкой, пришлось общаться с этой братией, здоровьем там и не пахнет - анемичные, заторможенные, с деформацией телосложения, перегрузка и короткими и длинными углеводами, а все их пропагандистские видео в основном излучают одну идею \
Борис Ром
Вгрызается в глотку вегетарианству, видно предвзятое отношение. Нахуя ты это делаешь? Без доказательно
Борис Цацулин
Первая часть видео тут. Таймкоды к этому видео тут же) И еще ВНИМАНИЕ! Я многократно говорил, что без мяса и других животных продуктов можно быть таким же здоровым, но могут быть трудности в составлении диеты.\nhttps://www.youtube.com/watch?v=Ka_SUJ-m2hU&t=1475s\n00:00 – Начало.\n00:45 – Вегетарианцы и веганы живут дольше и риск возникновения смертельных болезней у них ниже? Мясоеды против вегетарианцев. Исследование веганов и вегетарианцев. Сыроедов. Насколько дольше живут вегетарианцы? Питание и влияние на продолжительность жизни. Адвентисты. Смертельные болезни. \n03:56 – Низкоуглеводная диета убьет вас. Вегетарианцы и кето-диеты. Низкожировая и кетодиета. Диета Аткинса и диета Орниша. Влияние на показатели крови. Триглицериды, уровень холестерина.\n05:31 – Множество исследований доказывают пользу вегетарианства\\веганства? Лучшее исследование вегетарианцев. Диета для диабета 2 типа против вегетарианства. Вес, индекс массы тела, хороший холестерин, давление, глюкоза крови. Диеты и сравнение: палео диета, средиземноморская, низкоуглеводная.\n07:13 – Белок и мясо разрушает кости? Вред белка. Много белка из мяса. Белок вымывает кальций? Остеопороз. Почки.\n08:43 – Вегетарианство с легкостью обеспечивает организм всеми необходимыми веществами? Есть ли дефициты у вегетарианцев? Дефицит белка, витамины, b12. Нормы потребления. Сыроеды. Белок из овощей и фруктов? \n11:00 – Исследования вегетарианцев. Дефициты железа, омега 3, витамина д. Показатели. \n15:40 – Главные выводы.
Валентин Валентин
Про пенсию хорошо)
Василий Черепанов
Всем фак ю, кто приводит доводы в пользу веганства тем, что коровы и быки набирают мыгцы с травы и значит человек может так же. Огорчю вас. Займитесь изучением биологии, а в частности пищеварением жвачных животных, особенностми их желудка и бактерий, тогда поймёте, что у человека не полчится набрать на травке мышц
Вася Сиваковский
научный подход - это использовать редкие исключения за явь ? младой члавек , дык вы хайпануть решили на веганстве .
Виталий Губкин
Тупые вегетарианцы живут мало , как и тупые мясоеды.... как и цацулин...
Владимир Георгиевич
Таким контентом можно брать и обмазываться. \nВ хорошем смысле, спасибо Борис.\nОчень важная тема для разговора, свежо и актуально вписывается с растущей популярностью веганства. \nПусть существуют разные общества, с разной точкой зрения, но нельзя доводить всё до фанатизма. \nНе ешь Мясо? Отлично, не понимаю зачем афишировать это всем.\nМясоед ведь не говорит всем что он есть мясо. \nВсем добра и благополучия, будьте вежливы и позитивны.
Владислав Минаев
Все уж, чего рыпаться, уже ВОЗ официально заявила в 2015-2016 году на весь мир что красное мясо вызывает рак, один из самых масштабных официальных опытов и блять, все равно как об стенку горох) Ну ок)
Владислав Токарев
если кому интересно - Адвентисты седьмого дня попадают под определение СЕКТА :-). Откуда это знаю посещал их 3 года.
Владислава Долматова
Веганы и вегетарианцы, как и ЛГБТ- извращенцы, - это психологический отлонения.....просто веганы хотя бы не вредят нации, по сравнению с ЛГТБ-больными, которые навязывают и пропагандируют дегарадацию общества и эволюции человеческого вида.
Гон Фрикс
Ох ты, еврейский мальчик конечно любит мясцо. И естественно снимает то, за что ему платят. Производители мяса не хотят терять свою денежку, ноя не собираюсь терять годы своей жизни кому то в угоду. Жри свое мясо сам.
ДНЕВНИК ЕВРЕЯ
Должен быть баланс во всем. Как инь и янь
Дарья Колфилд
Я вегетарианка, но просто потому что мне оно не нравится по вкусу и я чувствую тяжесть, мне что его насильно себя пихать?))
Демид Александров
А можно уточнить на основании каких данных, исследований и т.д и т.п. Вы утверждаете что смешно надеяться на синтезируемые симбиотной микрофлорой аминокислоты? Это Ваши личные предположения? Если нет то дайте пожалуйста ссылку на чем основан такой вывод.
Джон Андерсон
Я в ахуе только с одного. Как народ усердно хуесосит друг друга по поводу выбора образа жизни. Это как кричать \
Егор Протонов
Радикальные Веганы трахают арбузы!
Жизнь как FreeRide
Почти на всех веганов\\вегетарианцев которых встречал в жизни, без слёз не посмотришь. Худющие, как дети концлагеря :(
Зож Пож
Объясните мне ктонить. Горилла практически только растительной пищей питается, откуда тогда такая гигантская масса тела у него? И второй момент: хотелось бы знать, кто выступает заказчиком каждого исследования на которые идут ссылки. Не секрет, что все гранты оплачивает сторона, заранее заинтересованная в определенном результате. Се ля наука, другой нет. Современные исследования имеют мало общего с истиной. И да, я всеяден, но симпатизирую гориллам ))
Как-то-так Вроде-так-же
Борис, хотел у вас спросить про парадокс яиц, молочки и мяса. Мы знаем что яйцо и молочка и само мясо животных, птиц и рыбы имеет полноценный аминокислотный комплекс, но странность в том что те кто их дают питаются травой и зерном что по амино-составу не полноценно. Так каким образом получается полноценный комплекс? Неужели живность синтезирует недостаток аминокислот?
Клевер
Борис заебал писькой мерится...Никто не собирается жить до 100, а пропаганда есть мертвечину и убивать зверски живых существ... процент смерти одинаковый мясоедов и веганов, кому как лучше так и живут и едят. Еще скажи что лесби живут меньше геев тк у них недостаток спермы...
Константин
И как обычно куча непроверенной надуманной информации и всё ради того только, чтобы продать свои бады
Константин Лавриненко
Вы все говорите, что мясо есть нужно. Ну почему, когда перестаешь его есть и все животного происхождения, неприятный запах тела со временем пропадает. Запаха от пота нету, туалета. Я был сыроедом 2 месяца совсем перестает тело вонять, с утра нету ощущений что фея в рот насрала. Единственная трудность с которой я столкнулся, это психологическая, еда это сильный наркотик.
Кутыцка Тиратики
Жить дольше не нужно, главное говорить всем, что \
Максим Полищук
Читая комментарии появляется такое ощущение что бомбит то у мясоедов а не у веганов 😂
Марк Марцинковский
я 7 лет был вегетарианец. итог : дефицит витамина Д и множества других элементов , плохие анализы, подорванное здоровье.
Михаил Орлов
Борис, спасибо за интересную и качественную работу!\nЯ шесть лет был вегетарианцем, в том числе и некоторое время сыроедом, а временами и веганом :) Все эти 6 лет считал, что мои убеждения и принципы питания основаны на исключительно научных фактах, исследованиях, что я упорно и настойчиво доказывал всем несогласным (даже если они и не пытались со мной спорить) :)\nДва года назад увидел ваше видео на тему этого типа питания, во много благодаря которому вернулся к нормально и полноценному питанию. За что весьма вам признателен и благодарен!
Никита Мерзликин
ВЕликолепный канал! Спасибо!
Одинокий Волк
Нахрена эти витамины, иследования ? Я с 4 лет веган ни разу не заболел, мне сейчас 12.
Олег А
ЗАДОЛБАЛИ срач разводить.\nПочему то никто не спорит, например, что темнокожие люди солнце и жару переносят очень хорошо, а светлокожие плохо, зато к холоду терпимей. Все понимают, что в результате эволюции организм подстроиться под окружающую среду.\nА почему, сцуко, не провести анологию и не вспомнить, чем питались те или иные популяции при своём развитии. Да группы крови тоже о чем то говорят. Кто то жрал фрукты под пальмой, кто то мясо с салом и молоком в лесу холодном, а кто то рыбу да тюленей...\nМЫ ОЧЕНЬ РАЗНЫЕ.....
Про Кантор
Все это неправда, я пью только воду и два раза в неделю кушаю салаты из помидоров с капустой. Слово стироиды даже не знаю как пишется, вообще не признаю никакой химии и мяса. Хожу в качалку 3 раза в неделю. Приседаю 210, жму 185, становую не делаю принципиально, что бы жопу не расперло, так как мышцы прут как у молодого Шварца. Шварца я уже перерос, догоняю Колемана. Так что не надо врать, веганство 2 раза в неделю и вода в остальное время рулят! Ах да, еще солнечный свет.
Радмила Радость
Из всех вегетарианцев которых я знаю со здоровьем проблем ни у кого не возникало (связанных с питанием). Я так же не ем мясо и мои хронические заболевания отступают и беспокоят меня в разы реже. Я считаю, чтобы обсирать что-то, нужно самому это попробовать для начала, чтобы убедиться в своей правоте. Автору явно не хватает пары месяцев на вегетарианстве. Роликов много, компетентности ни грамма! Кто дал тебе право говорить о том, чего ты сам не знаешь?! Это все равно что снимать док фильм о подводных погружениях, когда сам погружался только в ванную у себя дома!🤦🏼\u200d♀️
Эмиль Гизатуллин
Да с вегетарианством уже давно все понятно,куча роликов уже было у тебя выпущено,когда уже про ноотропы?
Юлия Томинага
Спасибо вам Борис! Уважаю умных людей! Так как сама попадала в жизни в ситуации голода и понимаю, что значит недоедать! Это серьёзно бьет по здоровью, даже если ты по началу этого не замечаешь! Не верю веганам, сыроедам и солнцеедам, так как прекрасно понимаю, что от «жира бесятся»! Если бы они действительно голодали, как например китайцы, то они бы и жаб и все, что движется ели бы!!! Голод- это серьезные психологические отклонения !!!
Юрий Витамакс
Эскимасы мясоеды на 95%,чувствуют себя отлично,жители долины Хунза мяса едят очень мало чувствуют тоже себя отлично..Я лично болел Ревматоидным артритом12 лет с осложнениями на глаза (хронический увеит),сердце и суставы (дошёл до артроза тазо-бедренного сустава III -IV стадии)ходить практически не мог,ортопеды сказали-только эндопротезирование (замена сустава на искусственный) .Перешёл в конце 13-го года на веганское сыроедение,забыл о врачах и фармарцевтах.Но были проблемы с В12 и D витаминами ,стал принимать Отдельно,как и ДГК иЭПК омега 3,кстати стал употреблять струганину (замороженная рыба),общее самочувствие улучшилось,но где то через год и 8 мес.воспалился глаз суставы на пальцах и началась сильная тахикардия(до100уд в минуту)в покое ,Не мог понять в чём дело ,затем перестал употреблять рыбу ( кстати стал выплёвывать очень много слизи из легких) через время всё нормализовалось. В-12 так и употребляю и витамин D в холодный сезон так же,омега 3 перестал .Здоровье в норме Но я отслеживаю ,если нужно будет внесу коррективы...Ни к чему не призываю просто рассказал свою историю,может кому то будет интересно.Против медицины ничего против не имею..Считаю что каждому своё..https://www.facebook.com/profile.php?id=100017233781178
в СССР Рождённый
Задорнов веганом был. Умер молодым